わたし ストレス解消
ストレス解消に一番有効なのは、テレビでもネットでも音楽でもスポーツでもない、「読書」なのだそうだ。しかも、6分でストレス解消になるらしい。イギリスのサセックス大学の研究結果では、6分間の読書がストレスレベルを68%軽減するとされている。...
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