一昨日の夜から猛烈に頭痛と吐き気がし、ほぼ睡眠が取れないまま朝になった。
これは無理だとパートを休んだ昨日。
お盆前ということと、繁忙期が過ぎて閑散期の今、私が急に休みをとったところで支障はないようだったので一安心。それでも電話で休みの連絡を入れる時は緊張と不安で胸がドキドキうるさく騒ぐ。
水分を休み休み取っても、すべて嘔吐していた。胃の中はもう空っぽで吐くものもないからキツイ。喉が胃酸で焼けてひりひり痛んだ。震災用に常備していたポカリを少しずつ口に含んでおそるおそる飲みつつ午前中をやり過ごし、ようやく昼になり回復。頭痛も少し和らぎ、夜にはうどんを食べれるようにも。今は、すっかり元気。なんだったのだろうか。疲れだろうか。
そういえば、一日を通して水分をあまり取っていかなかった。
職場でひたすらコピー取りの仕事があり、電話を取ったり書類を別部屋に運んだり。そうしたじっと席につかない仕事をしていたらわざわざデスクに戻って水筒からお茶を飲むといった行為を忘れていた。
気付けば、職場に朝から夕方までいても水筒の中のお茶は残っていた。(昼は職場の休憩室で無料の水を飲んだのでそれはカウントしないけど）
それにしても、参った。今思えば、軽い熱中症だったのかも。若くてもそれで命を落とす人もいるし、気を付けなくては。
