お菓子ドカ食い

　ストレスなのか生理前だからなのか、お菓子のドカ食いをしてしまった。
子のおやつにストックしていたピザポテトひと袋、それ全部平らげた。
あの味は、ストップが効かない。
食べても食べても後を引くから困る。
そして、袋裏のカロリー表示を見てげんなり。やってしまった。
普通にピザを食べた方が良かった気さえする。

　ストレスからの不眠や食欲減退と同等に、私は定期的にドカ食いしてしまう時期がある。
スナック菓子だけでなく、無性に甘いものが食べたくなり、チョコレートを鼻血が出るくらいの量食べたりと。
歯止めが効かないのだ。
肌荒れが酷く、顔中に吹き出物が出来ているのが気になるけれど、暴食はやめられない。

　お菓子は安価なものをストックしている。
ドラックストアなどで、スーパーで買えば298円のものが178円の底値で売られている時に買いだめ。
所謂、ファミリーパック。
個包装になっているから、ちょこちょこ摘まみやすいのがメリットなのだろうけれど、私のドカ食い期には単純に邪魔なパッケージと化す。
いちいち包みを開けるのも面倒だし、何より無駄にゴミが出る罪悪感。どうにかならないものか。

アホみたいに食べた後、これまたアホみたいに体重計に乗り、萎えるまでがテンプレート。
体に悪い添加物たっぷりの菓子を平らげ、内臓脂肪はどんなになっているだろうと想像するだけで30分前の自分の行為に後悔するのだ。


　今年に入り、酒は控えている。
正月にしこたま飲んで、体中に蕁麻疹が出たのだ。
理由は、パート等の悩みによるストレスからなのだろうけれど、蕁麻疹＝酒はNGだからぐっと堪えている。
だからどうしたってその欲求を応えるように体が菓子を求めるのだ。
そして、一息つくと、なんだか無性に米が食べたくなる。冷凍庫にストックしているご飯をチンし、タッパーのままざざっと鮭フレークやふりかけをその日の気分でかけて搔き込む。
過食症とまではいかないけれど、なんだかその入り口でうろうろしているこの頃なのだ。